Buku

300 Teknik Peregangan OlahRaga

---

Peregangan adalah aktivitas fisik yang dilakukan sebelum kegiatan olahraga ini dilakukan , bertujuan mengkondisikan otot dan persendian guna mencegah terjadinya cedera otot dan mempertajam kinerja tubuh melakukan fungsi ketika latihan atau bertanding. Buku ini secara rinci memberikan panduan lengkap peregangan rutin (umum) dan peregangan khusus untuk setiap cabang olahraga apapun juga. Sebagaimana dikeltahui setiap cabang olahraga mempunyai kekhususan tertentu di dalam memanfaatkan kelompok otot - otot tertentu atau persendian. Jadi apapun olahraga anda, anda menemukan dengan mudah peregangan mana yang harus diikuti. Disertai ilustrasi dan panduan teknis.

---

Ketersediaan

46519/05	613.71 ALT t	My Library	Tersedia
46516/05	613.71 ALT t	My Library	Tersedia
46517/05	613.71 ALT t	My Library	Tersedia
46518/05	613.71 ALT t	My Library	Tersedia
41109/04	613.71 ALT t	My Library	Tersedia
41110/04	613.71 ALT t	My Library	Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.71 Alt t

Penerbit

Jakarta : RajaGrafindo Persada., 2003

Deskripsi Fisik

x,227 h,ilus, ; 26 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-421-532-5

Klasifikasi

613.71 Alt t

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Olaraga - Latihan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Michael J. Alter, MS

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar