Buku

Menanggulangi Sulit Tidur

---

Pada pendekatan yang luas untuk masalah sulit tidur ini, penulis melakukan tinjuan dari segi tempat tidur dan ruang tidur, seks, dan diet, tekanan dan kegagalan/kesulitan. Dia juga membahas pro dan kontra terhadap obat tidur, akibat khusus dari jet lag dan penggiliran waktu kerja, juga berbagai teori untuk dapat jatah tidur. Keith Ellis menguraikan berbagai metode dengan bahasa yang sederhana tentang persantaian dan teknik - teknik untuk menanggulangi stress

---

Ketersediaan

14414/90

616.849 ELL m

My Library

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

616.849 ELL m

Penerbit

Jakarta : Pustaka sinar harapan., 1988

Deskripsi Fisik

Cet.1, 230 h, ; 21 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-416-011-3

Klasifikasi

616.849 ELL m

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet.1

Subjek

Tidur - Imsomnia

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Keith Ellis

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar